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睡眠障礙是什么?

什么是睡眠障礙

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    睡眠障礙是指睡眠的數量、質量、時間或節(jié)律出現異常,包括入睡困難、睡眠維持困難、早醒、多夢、嗜睡等。常見的原因有心理因素、生理因素、環(huán)境因素、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素:生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒,容易導致大腦神經興奮,影響睡眠。 2.生理因素:年齡增長、生物鐘紊亂、激素水平變化等生理變化可能引發(fā)睡眠障礙。 3.環(huán)境因素:噪音、光線過強、溫度不適宜、床鋪不舒服等環(huán)境條件不佳會干擾睡眠。 4.疾病因素:患有神經衰弱、冠心病、哮喘、關節(jié)炎等疾病,可能因身體不適影響睡眠。 5.藥物因素:某些藥物,如降壓藥、抗抑郁藥、糖皮質激素等,可能有影響睡眠的副作用。 總之,睡眠障礙的原因較為復雜。如果出現睡眠障礙,應及時調整生活方式,保持良好的心態(tài)和睡眠環(huán)境。若癥狀嚴重,需及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。

    2024-11-13 12:01
就醫(yī)問藥

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什么是睡眠障礙?   睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時限出現障礙或者出現異常的睡眠行為,如夜驚或夢游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?,F象的強化表現。但是,睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險境,往往妨礙其工作或社交關系,并且可使生活質量大為降低。 查看全文»

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