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腿腳易麻可能由多種原因引起，如長(zhǎng)時(shí)間壓迫、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦供血不足、缺乏維生素 B12 等。 1.長(zhǎng)時(shí)間壓迫：當(dāng)腿部或腳部受到長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致神經(jīng)暫時(shí)缺血缺氧，引起麻木。這種情況通常在改變體位、解除壓迫后很快緩解。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢麻木，常伴有疼痛、無(wú)力等癥狀。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.糖尿病周圍神經(jīng)病變：長(zhǎng)期高血糖會(huì)損傷周圍神經(jīng)，引起麻木?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時(shí)可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如維生素 B1、腺苷鈷胺等。 4.腦供血不足：腦部血液循環(huán)障礙，影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致腿腳麻木。需要改善腦循環(huán)，如使用阿司匹林、尼莫地平，并治療原發(fā)病。 5.缺乏維生素 B12：維生素 B12 缺乏會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致麻木。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，必要時(shí)口服維生素 B12 片。 如果腿腳麻木頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。