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陽(yáng)痿患者適合進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)？

2024-11-12 16:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

陽(yáng)痿做什么運(yùn)動(dòng)好

回答1
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陽(yáng)痿患者可通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)來(lái)改善癥狀，如凱格爾運(yùn)動(dòng)、慢跑、游泳、深蹲、俯臥撐等。 1.凱格爾運(yùn)動(dòng)：能增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善勃起功能。 2.慢跑：促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體整體素質(zhì)，對(duì)性功能有益。 3.游泳：鍛煉全身肌肉，增強(qiáng)心肺功能，有助于改善陽(yáng)痿。 4.深蹲：可促進(jìn)雄激素分泌，增強(qiáng)下肢力量，提升性能力。 5.俯臥撐：鍛煉上肢和胸肌，增強(qiáng)體力和耐力。總之，陽(yáng)痿患者應(yīng)堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)只是輔助治療手段。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、吸煙、酗酒等。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-11-13 12:25

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什么是陽(yáng)痿? 　　陽(yáng)痿(勃起功能障礙)是指在試圖性交時(shí)有50%以上的概率開(kāi)始就不能勃起，或者勃起不能持久，或勃起中斷。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽(yáng)痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽(yáng)痿。陽(yáng)痿可以被分為一級(jí)和二級(jí)兩類(lèi)。一級(jí)陽(yáng)痿患者是從未有過(guò)性伴侶但可以在其他狀況下完成正常勃起，這種罕見(jiàn)的情況很難冶療。二級(jí)陽(yáng)痿是指患者最近有勃起障礙，但他在以往有過(guò)完整滿意的性交。查看全文»

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