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腰 4—5 椎間盤突出并椎管狹窄是一種常見的脊柱疾病，其發(fā)病與多種因素相關(guān)，如椎間盤退變、損傷、遺傳、不良姿勢、肥胖等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，容易發(fā)生突出和狹窄。 2.損傷：腰部外傷或長期過度勞累，可能導(dǎo)致椎間盤受損。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更易出現(xiàn)此類疾病。 4.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 5.肥胖：體重過重會(huì)加大腰部負(fù)擔(dān)，促使疾病發(fā)生。 總之，對(duì)于腰 4—5 椎間盤突出并椎管狹窄，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定合適的治療方案。日常生活中要注意保持良好的姿勢和習(xí)慣，預(yù)防疾病的發(fā)生和進(jìn)展。

考慮為腰椎間盤突出，可以采取牽引、按摩、睡硬板床來改善的，要注意休息，不可以過于勞累，以免再次損傷，嚴(yán)重的話，可以考慮手術(shù)的。

您好，這種情況下，首先應(yīng)當(dāng)臥硬板床，活動(dòng)時(shí)應(yīng)用腰圍，可以考慮給予腰椎牽引，同時(shí)還可以配合非甾體類消炎藥，甘露醇，甲鈷胺來緩解疼痛麻木癥狀。有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過，針灸，按摩，理療，牽引，配合，抗骨質(zhì)增生片等藥物進(jìn)行針對(duì)性治療。祝你身體健康