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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳彩秀 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病前期逆轉(zhuǎn)正常需從飲食、運動、監(jiān)測、作息、心理等方面著手。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-30 21:18
1.飲食：以清淡為主，控制糖分攝入，避免高糖食物。
2.運動：適量進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強代謝。
3.監(jiān)測：定期測量血糖，了解血糖變化。
4.作息：保持規(guī)律作息，充足睡眠，利于內(nèi)分泌穩(wěn)定。
5.心理：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張影響血糖。
總之，糖尿病前期患者通過綜合管理，有較大機會逆轉(zhuǎn)正常，但要持之以恒，并定期復(fù)查。
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