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近期老是犯困，可能是睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病、抑郁癥等原因造成。 1. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致身體和大腦無法充分休息，容易犯困。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸受影響，身體各器官缺氧，使人感到困倦?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，易出現(xiàn)乏力、嗜睡。需補充甲狀腺素治療，如左甲狀腺素鈉片。 4. 心腦血管疾?。喝缒X供血不足、冠心病等，影響血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)。需針對具體疾病治療，如使用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 5. 抑郁癥：情緒低落，精神狀態(tài)差，常伴有嗜睡。治療包括心理治療和藥物治療，藥物如氟西汀、帕羅西汀等。 老是犯困可能由多種原因引起，如果情況持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，明確原因后進行針對性治療。