高三學(xué)生臨近高考心理異常，如何應(yīng)對(duì)？
2024-09-26 16:18
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高三學(xué)生臨近高考心理異常，如何應(yīng)對(duì)？
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回答1
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侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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高三學(xué)生臨近高考出現(xiàn)心理異常，可能與壓力、睡眠、家庭、自身性格、學(xué)習(xí)狀態(tài)等有關(guān)。 1. 壓力：高考帶來(lái)巨大壓力，易產(chǎn)生焦慮和消極情緒。 2. 睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差影響精神狀態(tài)和情緒。 3. 家庭：家庭氛圍緊張或期望過(guò)高帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)。 4. 自身性格：內(nèi)向敏感性格可能更易出現(xiàn)心理問(wèn)題。 5. 學(xué)習(xí)狀態(tài)：學(xué)習(xí)成績(jī)不理想或進(jìn)步緩慢導(dǎo)致信心受挫。 出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理幫助，以良好狀態(tài)迎接高考。
2024-09-27 05:08
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就醫(yī)問(wèn)藥
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