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糖尿病患者能否食用黑米及注意事項(xiàng)

2024-09-26 16:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病患者能否食用黑米及注意事項(xiàng)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

羅玉韻主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以吃黑米，要注意適量，還應(yīng)關(guān)注食物搭配、營養(yǎng)均衡等。 1. 適量食用：控制黑米攝入量，避免血糖波動(dòng)。 2. 食物搭配：保證谷類、肉類、蛋、奶、蔬果種類齊全。 3. 避免高糖：遠(yuǎn)離糖及含糖食物。 4. 減少高脂：減少高脂肪及高膽固醇食物攝入。 5. 多吃高纖：適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物。 6. 少食多餐：規(guī)律進(jìn)食，避免血糖驟升。總之，糖尿病患者飲食要科學(xué)合理，有助于控制病情。
2024-09-27 11:36

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