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閨蜜疑似不想一起玩致心情煩悶發(fā)脾氣怎么辦

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  • 回答1

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    洪軍 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    心理科

    這是因心理因素導(dǎo)致的情緒問題,包括過度在意、缺乏自信、社交依賴、心胸狹隘、獨立意識不足等。 1.過度在意:對閨蜜的態(tài)度過于敏感,應(yīng)適當(dāng)放松心態(tài)。 2.缺乏自信:容易因他人態(tài)度而自我否定,要增強自信心。 3.社交依賴:過度依賴閨蜜的陪伴,需拓展社交圈。 4.心胸狹隘:不能寬容看待閨蜜的行為,要學(xué)會豁達。 5.獨立意識不足:缺乏獨立生活和交友的能力,應(yīng)培養(yǎng)獨立性。 要學(xué)會調(diào)整心態(tài),積極面對,多與他人交流,提升自己的心理適應(yīng)能力。

    2024-09-27 08:48
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好 考慮是心理作用,植物神經(jīng)功能紊亂引起的,可以服用谷維素,刺五加,維生素B1治療觀察看看,避免勞累情緒激動,必要時到醫(yī)院找心理醫(yī)生咨詢看看

    2024-09-26 19:28
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