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老年人記憶力下降如何應(yīng)對

2024-09-26 15:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老年人記憶力下降如何應(yīng)對

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

劉海燕主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

老年科

老年人記憶力下降可能由腦供血不足、不良情緒、睡眠不足、缺乏鍛煉、飲食不當(dāng)?shù)纫稹?1.腦供血不足：這是常見原因，可能導(dǎo)致大腦缺氧影響記憶。可就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑用藥，如尼莫地平、銀杏葉提取物片、養(yǎng)血清腦顆粒等。 2.不良情緒：焦慮、壓力大等不良情緒對大腦不利。應(yīng)保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步等方式緩解。 3.睡眠不足：會影響大腦功能。要保證充足睡眠，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。 4.缺乏鍛煉：適當(dāng)體育鍛煉能提高大腦供氧量，如散步、太極拳等。 5.飲食不當(dāng)：多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等有益大腦的食物。老年人記憶力下降需綜合調(diào)理，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
2024-09-27 02:45

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什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來，即對其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

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