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長(zhǎng)時(shí)間不吃鹽對(duì)身體有何影響

長(zhǎng)時(shí)間不吃鹽對(duì)身體有何影響

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊兵全 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    長(zhǎng)時(shí)間不吃鹽會(huì)給身體帶來(lái)諸多不良影響,包括生理功能紊亂、器官損傷等。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.身體乏力:鹽中的鈉離子對(duì)于維持肌肉正常功能很重要,缺鹽易導(dǎo)致四肢無(wú)力。
    2.消化系統(tǒng)問(wèn)題:可能引起嘔吐、食欲不振等。
    3.肌肉痙攣:影響肌肉的正常收縮和舒張,導(dǎo)致痙攣。
    4.腎功能受損:長(zhǎng)期無(wú)鹽飲食會(huì)破壞腎臟正常功能。
    5.甲狀腺疾病:易引發(fā)大脖子病,影響甲狀腺正常功能。
    總之,鹽是人體必需的,但也要適量攝入,過(guò)多或過(guò)少都不利于健康。

    2013-12-11 19:00
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