夜晚喝綠豆水加白糖會(huì)發(fā)胖嗎？
2014-01-07 15:43
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最近一個(gè)月每天夜晚都喝一兩碗綠豆水加白糖、這樣會(huì)發(fā)胖嗎？怎么醫(yī)治和預(yù)防
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊力 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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如果喝糖水多了也容易發(fā)胖的，因?yàn)樘?，在體內(nèi)也能轉(zhuǎn)化成脂肪的。為了避免肥胖，晚上不要喝白糖水。喝綠豆湯是可以的，白糖吃多了是不好的。為了避免肥胖，就要適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w，不要暴飲暴食，不要吃很多油膩的東西。如果已經(jīng)肥胖超標(biāo)了，那都需要開(kāi)始采取減肥行動(dòng)。
2018-07-26 10:07
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宏 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
心內(nèi)科
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你好，綠豆水可以消暑解渴，但加入白糖會(huì)造成你攝入糖分過(guò)多，不利于瘦身的，你可以和純綠豆水。
2014-01-07 17:43
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