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女人喝枸杞水能否有效補(bǔ)血?

女人喝枸杞水能否有效補(bǔ)血?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李健美 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    女人喝枸杞水有一定補(bǔ)血作用,其效果受多種因素影響,如體質(zhì)、攝入量、搭配食材、飲用頻率、原有疾病等。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.體質(zhì):不同體質(zhì)對(duì)枸杞水補(bǔ)血效果反應(yīng)不同,如氣血兩虛者可能更明顯。
    2.攝入量:適量飲用可能有幫助,過量則可能帶來不良影響。
    3.搭配食材:與紅棗、桂圓等搭配,補(bǔ)血效果可能增強(qiáng)。
    4.飲用頻率:長(zhǎng)期規(guī)律飲用效果可能優(yōu)于偶爾飲用。
    5.原有疾?。喝艋加袊?yán)重貧血疾病,單純喝枸杞水效果有限。
    總之,女人喝枸杞水對(duì)補(bǔ)血有一定輔助作用,但不能完全依賴,嚴(yán)重貧血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2013-10-16 19:15
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