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初三學(xué)生學(xué)業(yè)繁忙，免疫力欠佳，可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、中藥調(diào)理等改善。中藥方面，可沖泡的有黃芪、西洋參、枸杞、金銀花、菊花等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.飲食：保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物。
2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩。
3.睡眠：保證充足睡眠，每天至少8小時(shí)。
4.中藥調(diào)理：
黃芪：能補(bǔ)氣固表，增強(qiáng)免疫力。
西洋參：有益氣養(yǎng)陰的作用。
枸杞：滋補(bǔ)肝腎，提高身體機(jī)能。
金銀花：清熱解毒，抗炎抗菌。
菊花：疏散風(fēng)熱，清肝明目。
5.心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免壓力過大。
改善免疫力需要綜合調(diào)理，同時(shí)注意規(guī)律作息。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

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皮膚擦傷可局部創(chuàng)處消毒處理.服用抗生素預(yù)防感染即可. 據(jù)所述病情建議忌辛辣刺激飲食.多吃蔬菜水果粗糧.局部創(chuàng)處消毒.服用頭孢拉定分散片預(yù)防感染.