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人參果有何功效、作用及怎么吃？

2018-07-31 14:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肉芽腫

問題：

人參果有何功效、作用及怎么吃？

回答1
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蔣中秋主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

耳鼻喉科

人參果具有多種功效和作用，吃法也多樣，包括直接食用、涼拌、煮湯等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.功效：能增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗氧化、改善睡眠、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.作用：有助于調(diào)節(jié)血壓、血糖，對(duì)心血管健康有益。
3.吃法：
直接吃：洗凈后去皮直接食用，口感清甜。
涼拌：切塊與其他蔬菜涼拌，清爽可口。
煮湯：與人參、枸杞等煮湯，滋補(bǔ)養(yǎng)生。
合理食用人參果對(duì)健康有益，但要注意適量。
2018-07-31 16:40

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