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高血壓患者能否飲用茶葉

2018-07-19 16:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

高血壓患者能否飲用茶葉

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

高血壓患者能喝茶，但有諸多注意事項(xiàng)，包括茶的種類、濃度、飲用時(shí)間等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.茶的種類：綠茶、白茶較適宜，紅茶應(yīng)淡飲。
2.濃度：避免濃茶，以防刺激神經(jīng)和心血管。
3.飲用時(shí)間：不宜睡前喝，避免影響睡眠導(dǎo)致血壓波動(dòng)。
4.個(gè)體差異：部分患者對(duì)茶葉成分敏感，可能影響血壓，需留意。
5.搭配：喝茶時(shí)避免高鹽高脂食物，以防加重血壓?jiǎn)栴}。
總之，高血壓患者可適當(dāng)飲茶，但要根據(jù)自身情況注意選擇和飲用方式。
2018-07-23 16:27

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