膝關(guān)節(jié)以前沒損傷過，就是這幾天想減肥，做了一個半小時的體操。發(fā)現(xiàn)在下蹲的過程中膝關(guān)節(jié)響的特別厲害，
2014-04-18 20:22
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做完后再下蹲的起身的時候膝關(guān)節(jié)有點(diǎn)疼。
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回答1
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好：考慮是軟骨損傷，還能下蹲就說明不太嚴(yán)重。平時注意運(yùn)動量就好，運(yùn)動還是循序漸進(jìn)的方式為好，多吃點(diǎn)含鈣多的食物，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動。
2014-04-19 15:52
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