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腰椎間盤突出發(fā)生在 4-5 節(jié)較為常見，其成因包括長期勞損、外傷、年齡增長、遺傳因素、不良姿勢(shì)等。治療方法有保守治療和手術(shù)治療，保守治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術(shù)治療則適用于癥狀嚴(yán)重且保守治療無效的情況。 1.長期勞損：長期從事重體力勞動(dòng)或長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，會(huì)增加腰椎間盤的壓力，導(dǎo)致突出。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。 2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤，引發(fā)突出。受傷后要及時(shí)就醫(yī)檢查。 3.年齡增長：隨著年齡的增加，椎間盤逐漸退變，彈性降低，容易突出。日常要注意腰部保健，適度鍛煉。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，椎間盤本身結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，更易突出。此類人群需更注重預(yù)防。 5.不良姿勢(shì)：如彎腰駝背、久坐等不良姿勢(shì)，會(huì)使腰椎受力不均，增加突出風(fēng)險(xiǎn)。要保持正確的坐姿和站姿。 總之，腰椎間盤突出 4-5 節(jié)需要綜合治療和預(yù)防?；颊邞?yīng)注意日常生活中的腰部保護(hù)，避免加重病情。一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

你好，患者的情況，考慮為腰椎間盤突出，可以行MIR檢查一下，可以采取牽引、按摩、睡硬板床來改善的，也可以口服止疼藥物的，要注意休息，不可以負(fù)重的。

你好，腰椎間盤突出屬于一種常見的疾病，根據(jù)你提供的這種情況腰椎間盤4-5節(jié)突出是由于長期的不合理姿勢(shì)引起的，主要癥狀是腰腿疼痛。如果突出比較輕可以牽引治療和藥物治療。突出嚴(yán)重的情況下可以采用微創(chuàng)介入治療的，除了積極治療，需要平時(shí)注意休息，最不要做腰部承重的活動(dòng)。