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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆玉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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白癜風患者科學養(yǎng)生需注重心態(tài)調(diào)節(jié)、睡眠管理、運動鍛煉、飲食均衡及避免刺激。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-30 19:22
1.心態(tài)平和：保持積極樂觀，避免焦慮抑郁，防止不良情緒影響病情。
2.充足睡眠：每天保證7-8小時高質(zhì)量睡眠，有利于機體恢復。
3.適度運動：如慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。
4.合理飲食：多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。
5.避免刺激：減少皮膚外傷，避免接觸化學物質(zhì)，防止病情加重。
6.注意防曬：外出時使用防曬霜、遮陽傘，避免陽光暴曬。
總之，白癜風患者養(yǎng)生要從多方面入手，長期堅持，有助于控制病情。
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