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人體缺硒可能會引起多種健康問題，如免疫力下降、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、甲狀腺功能異常、易患某些癌癥、影響生殖功能等。 1. 免疫力下降：硒對免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作至關(guān)重要。缺硒時(shí)，身體對抗病原體的能力減弱，容易感染疾病，如感冒、肺炎等。 2. 心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加：缺硒可能導(dǎo)致心肌細(xì)胞受損，影響心血管系統(tǒng)的正常功能，增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、高血壓等。 3. 甲狀腺功能異常：硒參與甲狀腺激素的合成和代謝，缺硒可能導(dǎo)致甲狀腺功能減退或亢進(jìn)，出現(xiàn)代謝紊亂、情緒波動等癥狀。 4. 易患某些癌癥：研究表明，硒缺乏與某些癌癥的發(fā)生有關(guān)，如肝癌、胃癌、結(jié)腸癌等。 5. 影響生殖功能：對于男性，缺硒可能影響精子的生成和活力；對于女性，可能影響受孕和胎兒發(fā)育。 總之，硒在維持人體健康方面發(fā)揮著重要作用。為了預(yù)防缺硒，可適當(dāng)攝入富含硒的食物，如海鮮、肉類、蛋類等。如有缺硒相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。