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孕婦營養(yǎng)不足將影響胎兒正常發(fā)育，可能導(dǎo)致生長受限、低出生體重、早產(chǎn)、先天畸形及智力發(fā)育障礙等不良后果。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.生長受限：營養(yǎng)缺乏，尤其是蛋白質(zhì)和能量不足，可導(dǎo)致胎兒生長緩慢，表現(xiàn)為胎兒體重低于同孕周正常范圍。
2.低出生體重：孕期營養(yǎng)不良增加低出生體重兒風(fēng)險，此類嬰兒未來患心血管疾病、糖尿病等慢性病幾率較高。
3.早產(chǎn)：營養(yǎng)不良可增加早產(chǎn)風(fēng)險，早產(chǎn)兒面臨呼吸窘迫、感染、神經(jīng)系統(tǒng)損傷等多重健康挑戰(zhàn)。
4.先天畸形：缺乏葉酸、維生素B12、鐵等營養(yǎng)素，增加神經(jīng)管缺陷、心血管畸形等先天性異常的風(fēng)險。
5.智力發(fā)育障礙：碘、鐵、鋅等微量元素缺乏，可能損害胎兒大腦發(fā)育，影響認(rèn)知能力和學(xué)習(xí)表現(xiàn)。
為預(yù)防上述不良影響，孕婦應(yīng)均衡飲食，確保充足蛋白質(zhì)、能量及各種必需營養(yǎng)素的攝入，并在醫(yī)生指導(dǎo)下補充葉酸、鐵、鈣等關(guān)鍵營養(yǎng)素，以促進(jìn)胎兒健康成長。