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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李梅梅 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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春季飲食要注意營養(yǎng)均衡、避免過量、多吃蔬果、多喝水等，建立良好習(xí)慣。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2017-08-07 14:23
1.營養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)比例合理。
2.防止過量：避免飲食過量和暴飲暴食，以防肝功能障礙和膽汁分泌異常。
3.多吃蔬果：攝入豐富的維生素和膳食纖維，增強(qiáng)免疫力。
4.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排毒。
5.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。
遵循這些注意事項(xiàng)，能讓身體更好地適應(yīng)春季，保持健康。
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