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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦預(yù)防上火，需從飲食、作息、情緒、環(huán)境、運動多方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2015-08-17 11:01
1.飲食調(diào)理：多喝水，多吃易消化食物，如新鮮蔬果。減少辛辣、油炸、油膩食物攝入。適量食用苦味食物，如苦瓜、百合。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
3.穩(wěn)定情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。
4.適宜環(huán)境：居住環(huán)境溫濕度適宜，避免過于干燥或悶熱。
5.適度運動：進行散步等溫和運動，促進新陳代謝。
孕婦預(yù)防上火需綜合多方面，多加注意，保障自身和胎兒健康。
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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