我每天睡覺包括午睡8個(gè)小時(shí)，但是每天上午上課都愛瞌睡，下午更
我每天睡覺包括午睡8個(gè)小時(shí)，但是每天上午上課都愛瞌睡，下午更是。有時(shí)候明明不困，坐著就是能睡著。已經(jīng)持續(xù)一段時(shí)間了，上課這樣真的很尷尬。
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回答1
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吳世洪 副主任醫(yī)師
達(dá)州市達(dá)川區(qū)疾病預(yù)防控制中心附屬醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你這個(gè)年齡出現(xiàn)睡眠不好很正常，可能是工作或者家庭上事情太多. 你好，可以試試健身吧.同時(shí)保持晚上睡眠前的平靜心態(tài),白天盡量讓自己充實(shí)不要想著睡覺。
2018-03-29 15:59
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個(gè)思慮過多或者腎虛神經(jīng)衰弱。需要注意休息和流質(zhì)易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要注意休息和看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治。必要時(shí)化驗(yàn)血常規(guī)。
2018-04-01 09:50
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好 考慮是體虛，貧血，植物神經(jīng)功能紊亂引起的，最好到醫(yī)院找中醫(yī)或檢查血壓，血常規(guī)看看，避免勞累情緒激動(dòng)
2018-04-01 18:51
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