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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉小清 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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良好的生活習(xí)慣包括心態(tài)、運(yùn)動(dòng)、飲食、社交、衛(wèi)生等方面。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-01-11 10:26
1.心態(tài)：保持心胸豁達(dá)、情緒樂(lè)觀，能減輕心理壓力。
2.運(yùn)動(dòng)：勞逸結(jié)合，堅(jiān)持適度鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽。
3.飲食：營(yíng)養(yǎng)均衡，防止肥胖，少吃高熱量、高鹽食物。
4.社交：家庭和諧，與人為善，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，自尊自重。
5.衛(wèi)生：愛(ài)好清潔，注意個(gè)人和環(huán)境安全。
養(yǎng)成良好生活習(xí)慣有助于保持身心健康，預(yù)防疾病。
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