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蒸蘋果具有一定的食療作用，可能對(duì)腹瀉、消化不良等有幫助。制作方法簡(jiǎn)單，需準(zhǔn)備蘋果、蒸鍋等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.治療作用：
腹瀉：蘋果中的果膠能吸收腸道內(nèi)水分，緩解腹瀉癥狀。
消化不良：促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。
調(diào)節(jié)腸道菌群：改善腸道微環(huán)境。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。
降低膽固醇：有助于減少膽固醇吸收。
2.制作方法：
選擇新鮮蘋果，洗凈去皮去核。
將蘋果切成小塊，放入蒸鍋中。
隔水蒸15-20分鐘，直至蘋果變軟。
取出即可食用。
蒸蘋果雖有一定益處，但不能替代藥物治療。如有嚴(yán)重疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。