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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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吳熙 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級甲等
綜合科
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23歲女性因工作生活不規(guī)律出現(xiàn)身體問題,可能與作息、飲食、內(nèi)分泌、代謝及情緒有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療,切勿自行用藥。
2015-02-01 18:40
1.作息:長期熬夜或倒班易致生物鐘紊亂,影響身體機能。
2.飲食:油膩高脂食物增加代謝負擔,新鮮果蔬攝入不足影響營養(yǎng)均衡。
3.內(nèi)分泌:失調(diào)會影響生理功能,可借助中藥調(diào)理,如當歸、益母草、白芍等。
4.代謝:代謝緩慢易使體內(nèi)毒素堆積,要多運動促進代謝。
5.情緒:工作壓力大易產(chǎn)生焦慮,影響身心健康,需注意自我調(diào)節(jié)。
總之,要重視生活規(guī)律,必要時及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理。
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