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最方便的補(bǔ)腎良方是？

2016-06-14 14:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

最方便的補(bǔ)腎良方是？

回答1
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侯祥平主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

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中醫(yī)科

核桃黑芝麻粉：中醫(yī)理論中，腎屬黑色，根據(jù)同性相屬的原則，黑色的食物如黑豆、黑木耳、海參等，都對腎有補(bǔ)益作用，核桃黑芝麻粉則是最經(jīng)典的，無論陰虛還是陽虛，都可食用。最簡單的按摩健身法：擦雙耳：兩首掌置于兩耳后，用力向前擦雙耳36次。摩擦腰脊：雙手掌放在腎俞穴上，按摩36圈，然后向下到骶部快速摩擦，以熱為度。
2016-06-14 16:01

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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