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發(fā)現老公與異性關系異常,心理糾結怎么辦

發(fā)現老公與異性關系異常,心理糾結怎么辦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梅其霞 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院

    三級甲等

    心理科

    發(fā)現伴侶與異性關系異常會產生心理困擾,包括信任危機、情緒波動、未來決策、自我發(fā)展和溝通方式等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.信任危機:缺乏信任會影響關系,需冷靜判斷是否有誤會。
    2.情緒波動:可能出現憤怒、焦慮等情緒,要嘗試自我調節(jié)。
    3.未來決策:思考是否繼續(xù)維持關系,做好不同結果的準備。
    4.自我發(fā)展:專注自身工作和社交,不過分依賴家庭。
    5.溝通方式:選擇合適時機與對方坦誠交流,避免沖動指責。
    總之,面對這種情況要保持理智,綜合考慮多方面因素,做出對自己有利的選擇。

    2018-03-16 07:24
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