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對于末次月經(jīng)為6月22日的情況，測排卵時間取決于月經(jīng)周期的長短。通常來說，與月經(jīng)周期規(guī)律與否、基礎(chǔ)體溫變化、宮頸黏液情況、激素水平以及個人體質(zhì)都有關(guān)系。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.月經(jīng)周期規(guī)律：如果月經(jīng)周期在28-30天，一般從月經(jīng)第10-12天開始測排卵。
2.基礎(chǔ)體溫：可每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，體溫升高0.3-0.5℃時可能已排卵。
3.宮頸黏液：觀察宮頸黏液變得稀薄、透明且拉絲度好時，接近排卵。
4.激素水平：通過檢測黃體生成素（LH），LH峰值出現(xiàn)后24-36小時排卵。
5.個人體質(zhì)：部分人排卵時間可能提前或推后，需綜合判斷。
總之，要準(zhǔn)確測排卵，可結(jié)合多種方法，并持續(xù)觀察。