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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陸為民 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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血液循環(huán)不好可能由缺乏運動、飲食不當、血管疾病、血液黏稠、不良情緒等引起。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2014-04-17 10:29
1.缺乏運動：長期不運動，肌肉收縮少，影響血液循環(huán)。應適量增加運動，如快走、慢跑等。
2.飲食不當：高油高鹽高脂飲食易導致血液黏稠。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。
3.血管疾?。喝珈o脈曲張等會影響血液循環(huán)。需及時就醫(yī)，可能進行手術(shù)治療。
4.血液黏稠：高血脂等會使血液黏稠度增加?？勺襻t(yī)囑服用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。
5.不良情緒：焦慮、緊張等會影響血管舒張。要保持心情舒暢，學會放松。
改善血液循環(huán)需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習慣，如有疾病及時就醫(yī)。
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