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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾安平 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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戒除賭癮需從多方面入手，包括控制資金、心理調(diào)節(jié)、樹立目標、環(huán)境改變和正確認知等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-12-20 21:51
1.控制資金：盡量避免手上持有過多現(xiàn)金，減少參與賭博的機會。
2.心理調(diào)節(jié)：時常思考賭博輸錢的危害，增強自我約束意識。
3.樹立目標：確立明確的存錢目標，如購房、購車等，轉(zhuǎn)移注意力。
4.環(huán)境改變：多結(jié)交積極向上的朋友，遠離賭博圈子。
5.正確認知：明白靠賭博發(fā)財是不切實際的幻想。
總之，戒除賭癮需要堅定的決心和持續(xù)的努力，逐步改變不良習(xí)慣。
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