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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田亞莉 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科二科
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吸煙有害健康，不存在合適的抽煙數(shù)量。應(yīng)從危害、戒煙方法、健康習(xí)慣、身體影響、心理依賴等方面了解。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-01-10 10:01
1.危害：吸煙會損害呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等，增加多種疾病風(fēng)險。
2.戒煙方法：可通過逐漸減少、心理暗示、尋求支持等方式戒煙。
3.健康習(xí)慣：保持均衡飲食、適量運動、充足睡眠。
4.身體影響：影響肺功能，導(dǎo)致咳嗽、呼吸困難等。
5.心理依賴：克服心理依賴，增強戒煙決心。
總之，為了身體健康，應(yīng)徹底戒煙，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-01-14 23:15
一天幾乎快一盒煙怎么能夠控制住
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妙存帥醫(yī)生對該追問進行回答：2019-01-14 23:41
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妙存帥 醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
0 0 -
你好，抽煙已經(jīng)形成習(xí)慣，想戒除需要很大的努力，首先需要自己認識到抽煙有害健康，然后努力把注意力投入到日常生活當(dāng)中，轉(zhuǎn)移注意力，只有自己刻苦戒除，才可以根治心理惡習(xí)。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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