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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王維明 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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氣血兩虛會影響健康，調(diào)理方法包括藥物治療、中醫(yī)理療、運動、飲食、作息等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-11-22 21:00
1.藥物治療：可選用歸脾丸健脾益氣，補中益氣丸補中氣，十全大補丸氣血雙補。但用藥需遵醫(yī)囑。
2.中醫(yī)理療：如針灸、艾灸，刺激穴位，促進氣血運行。
3.運動：選擇適合自己的運動，如散步、瑜伽，增強體質(zhì)。
4.飲食：多吃紅棗、桂圓、豬肝等補氣血的食物。
5.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。
氣血兩虛需綜合調(diào)理，長期堅持才能改善，如有必要應(yīng)及時就醫(yī)。
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