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經(jīng)期結束后多久適合進行刮痧和足底按摩

經(jīng)期結束后多久適合進行刮痧和足底按摩

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    段軍 副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科二病區(qū)(中醫(yī))

    經(jīng)期結束后進行刮痧和足底按摩的時間,需考慮個人體質(zhì)、月經(jīng)情況、身體恢復能力、按摩目的和按摩強度等因素。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.個人體質(zhì):體質(zhì)較好者,一般3天后可進行;體質(zhì)較弱,可能需5-7天。
    2.月經(jīng)情況:若經(jīng)期出血量多、時間長,建議適當延長間隔,5-7天后為宜。
    3.身體恢復能力:恢復能力強的3-5天,恢復慢的5-7天甚至更久。
    4.按摩目的:單純放松,3天后可嘗試;若為調(diào)理身體,可能需5天左右。
    5.按摩強度:輕度按摩3天后可行;強度較大則5-7天后較妥。
    總之,經(jīng)期后進行刮痧和足底按摩的時間因人而異,建議根據(jù)自身實際情況選擇,如有不適及時停止。

    2013-12-20 18:46
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