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閑時(shí)總想睡覺，從小就有這情況

2016-01-09 03:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

閑時(shí)總想睡覺，從小就有這情況

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李濤平主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

睡眠醫(yī)學(xué)中心

閑時(shí)總想睡覺，這種情況可能與睡眠衛(wèi)生習(xí)慣不良、睡眠障礙、甲狀腺功能減退、抑郁癥、貧血等因素有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.睡眠衛(wèi)生習(xí)慣不良：比如作息不規(guī)律、白天過度小憩等，可影響夜間睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致日間嗜睡。
2.睡眠障礙：包括睡眠呼吸暫停綜合征、失眠癥等，這些狀況影響深度睡眠，使人在白天感到疲憊。
3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素水平低下會(huì)影響新陳代謝速率，使人感到疲倦乏力。
4.抑郁癥：抑郁情緒常常伴隨著疲勞感和缺乏活力。
5.貧血：紅細(xì)胞或血紅蛋白濃度低于正常值，導(dǎo)致組織缺氧，引起疲勞感。
改善生活習(xí)慣，調(diào)整作息時(shí)間，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生評(píng)估是否存在上述健康問題，并接受相應(yīng)治療。
2016-01-09 08:40

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