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出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)如何食療

2018-08-16 09:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 月經(jīng)不調(diào)

問題：

出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)如何食療

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉銘山副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

婦科

月經(jīng)不調(diào)的原因多樣，包括內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素、飲食不規(guī)律、疾病影響及環(huán)境變化等。食療可作為輔助調(diào)理手段。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食均衡：多吃新鮮蔬菜水果，保證維生素和礦物質(zhì)攝入。
2.補充蛋白質(zhì)：如瘦肉、魚類、豆類，維持身體機能。
3.食用含鐵食物：像豬肝、菠菜等，預(yù)防貧血。
4.喝紅糖水：溫暖子宮，促進經(jīng)血排出。
5.食用大棗：有一定的養(yǎng)血調(diào)經(jīng)作用。
6.避免生冷食物：減少對子宮的刺激。
食療對月經(jīng)不調(diào)有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。若月經(jīng)不調(diào)嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，進行針對性治療。
2018-08-16 09:42

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什么是月經(jīng)不調(diào)? 　　月經(jīng)不調(diào)，也稱月經(jīng)失調(diào)。這是一種常見的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經(jīng)期3—7天，經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間，由于機體內(nèi)分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內(nèi)免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。查看全文»

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