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肺氣不足怎樣進(jìn)行有效調(diào)理

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    肺氣不足多表現(xiàn)為咳喘無(wú)力、氣短、自汗、怕風(fēng)、易感冒等。其成因包括先天不足、久病傷肺、過(guò)度勞累、環(huán)境因素、飲食不當(dāng)。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.先天不足:部分人天生肺氣較弱,需注重后天調(diào)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。
    2.久病傷肺:長(zhǎng)期患有肺部疾病易導(dǎo)致肺氣不足,應(yīng)積極治療原發(fā)病。
    3.過(guò)度勞累:勞累過(guò)度損耗肺氣,要注意勞逸結(jié)合,保證充足休息。
    4.環(huán)境因素:長(zhǎng)期處于污染環(huán)境或氣候惡劣地區(qū),易損傷肺氣,應(yīng)改善環(huán)境。
    5.飲食不當(dāng):偏好生冷、油膩食物會(huì)影響肺氣,應(yīng)均衡飲食,多吃補(bǔ)肺氣食物。
    肺氣不足的調(diào)理需綜合多方面,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

    2013-12-27 14:42
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