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神經(jīng)性畏食適合吃哪些食物

2015-08-12 17:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

神經(jīng)性畏食適合吃哪些食物

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

神經(jīng)性畏食患者適合吃富含營(yíng)養(yǎng)、易消化且能促進(jìn)食欲的食物，如乳制品、蔬果、碳水化合物和植物性蛋白質(zhì)類(lèi)食物。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.乳制品：可選擇低脂牛奶、酸乳酪、干酪等，富含蛋白質(zhì)和鈣。
2.蔬菜：如菠菜、西蘭花等，提供豐富的維生素和膳食纖維。
3.水果：蘋(píng)果、香蕉、橙子等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)消化。
4.碳水化合物：米飯、面條、餅等，提供能量。
5.植物性蛋白質(zhì)：腐、豆花湯、大醬湯等，利于營(yíng)養(yǎng)均衡。
合理的飲食有助于神經(jīng)性畏食患者的恢復(fù)，但飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2015-08-12 18:28

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什么是神經(jīng)性畏食? 　　神經(jīng)性畏食90%以上發(fā)生在婦女。年輕婦女神經(jīng)性畏食發(fā)生率<1%，發(fā)病的高峰年齡為14~18歲。發(fā)病有明顯地區(qū)性，以歐美國(guó)家多見(jiàn)，東方國(guó)家較少見(jiàn)。神經(jīng)性畏食的病人具有強(qiáng)烈的減肥愿望，為了減肥不敢多食，對(duì)食物和體重帶有偏見(jiàn)，過(guò)分限制自己攝入各種食物，以致熱量不足、營(yíng)養(yǎng)不良，使體重大減。查看全文»

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