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青春期怎樣正確應(yīng)對性欲望和性沖動

2013-12-25 12:42 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

青春期怎樣正確應(yīng)對性欲望和性沖動

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張晉碚主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

精神心理咨詢科

青春期出現(xiàn)性欲望和性沖動是正常生理和心理現(xiàn)象，不必恐慌，但要正確應(yīng)對。若處理不當可能影響身心健康，必要時可尋求專業(yè)幫助。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.正確認識：了解這是正常發(fā)育的表現(xiàn)，不要有罪惡感。
2.適度運動：通過運動釋放精力，如跑步、打球等。
3.培養(yǎng)興趣：投入到有益的興趣愛好中，轉(zhuǎn)移注意力。
4.正常交往：與異性自然、坦率、友好地交往，滿足心理需求。
5.自我約束：控制沖動，避免不良信息的影響。
6.知識學(xué)習：通過正規(guī)渠道學(xué)習性知識，樹立正確觀念。
總之，青春期要以積極健康的心態(tài)應(yīng)對性欲望和性沖動，順利度過這一成長階段。
2013-12-25 12:57

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