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要防止抑郁靠近并學(xué)會測試抑郁癥，可從癥狀表現(xiàn)、專業(yè)量表、精神狀態(tài)評估、身體檢查、心理訪談等方面著手。 1. 癥狀表現(xiàn)：觀察是否存在持續(xù)的情緒低落、興趣減退、自責(zé)自罪、睡眠障礙、食欲改變等典型癥狀。 2. 專業(yè)量表：常用的有抑郁自評量表（SDS）、貝克抑郁問卷（BDI）等，可初步評估抑郁程度。 3. 精神狀態(tài)評估：由專業(yè)醫(yī)生通過觀察患者的言語、行為、思維等，判斷精神狀態(tài)。 4. 身體檢查：排除可能導(dǎo)致類似抑郁癥狀的軀體疾病，如甲狀腺功能減退等。 5. 心理訪談：醫(yī)生與患者深入交流，了解其生活經(jīng)歷、心理壓力等情況。 通過以上多種方式綜合評估，能較為準(zhǔn)確地測試抑郁癥。若懷疑有抑郁傾向，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，可有效控制病情。常用治療藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但用藥需遵醫(yī)囑。