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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃宇珊 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
高壓氧科
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一天內(nèi)吃柑桔的合適量取決于個(gè)人體質(zhì)、健康狀況、柑桔種類、食用目的、季節(jié)因素等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2015-10-21 21:33
1.個(gè)人體質(zhì)：腸胃功能較弱者應(yīng)少吃，以免引起消化不良。
2.健康狀況：如患有糖尿病，需嚴(yán)格控制攝入量，以防血糖升高。
3.柑桔種類：不同種類的柑桔含糖量有差異，甜度過(guò)高的要少吃。
4.食用目的：若為補(bǔ)充維生素C，適量即可。
5.季節(jié)因素：秋冬季節(jié)可適當(dāng)多吃，夏季則相對(duì)少些。
總之，吃柑桔要根據(jù)自身情況合理控制量，一般每天1-3個(gè)為宜。
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