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每天睡十小時(shí)還困，可能是貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征等原因所致。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸減少，導(dǎo)致身體和大腦缺氧，易困倦。治療可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，飲食多吃含鐵豐富食物。
2.低血壓：血壓低時(shí)，血液循環(huán)緩慢，大腦供血不足?？蛇m當(dāng)增加鈉鹽攝入，必要時(shí)使用生脈飲等藥物。
3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需補(bǔ)充甲狀腺素，如左甲狀腺素鈉片。
4.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大。要調(diào)整心態(tài)，可服用谷維素、維生素B1等調(diào)節(jié)神經(jīng)。
5.睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸短暫停止，影響睡眠質(zhì)量。輕者可通過減肥、改變睡姿改善，重者可能需手術(shù)治療。
如果這種情況持續(xù)存在，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。