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熬夜可能會引起乏力，主要與生物鐘紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、大腦疲勞、免疫力下降、代謝異常這5種因素有關(guān)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.生物鐘紊亂：人體有自身的生物鐘，熬夜會打亂其節(jié)律，影響身體正常功能，導致乏力。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：熬夜會干擾激素分泌，如甲狀腺素、生長激素等，影響能量代謝和身體機能。
3.大腦疲勞：長時間熬夜使大腦得不到充分休息，神經(jīng)細胞功能下降，產(chǎn)生疲勞感。
4.免疫力下降：睡眠不足削弱免疫系統(tǒng)，身體容易感染疾病，從而感到乏力。
5.代謝異常：影響糖、脂肪等物質(zhì)代謝，能量供應(yīng)不足，引發(fā)乏力。
總之，為了保持良好的身體狀態(tài)，應(yīng)盡量避免熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。