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膽結(jié)石患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是有益的，運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)膽汁排泄、增強(qiáng)體質(zhì)、控制體重等。但運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度要適宜，且要結(jié)合個(gè)體情況。 1. 促進(jìn)膽汁排泄：運(yùn)動(dòng)可促使膽囊收縮，加快膽汁排出，減少膽汁淤積，降低結(jié)石形成和增大的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 增強(qiáng)體質(zhì)：提高身體免疫力，有助于抵御疾病，促進(jìn)身體恢復(fù)。 3. 控制體重：肥胖是膽結(jié)石的危險(xiǎn)因素之一，運(yùn)動(dòng)有助于消耗熱量，維持健康體重。 4. 改善代謝：促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，對膽囊功能有積極影響。 5. 緩解壓力：減輕精神壓力，避免因壓力導(dǎo)致的激素失衡，影響膽囊正常功能。 總之，膽結(jié)石患者可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)在身體允許的情況下進(jìn)行，如有不適或疑慮，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。同時(shí)，還需注意飲食均衡，定期復(fù)查。