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膽結(jié)石術(shù)后保養(yǎng)需從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、復(fù)查、情緒等方面著手。 1. 飲食：保持清淡，避免油膩、辛辣、高膽固醇食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 2. 運(yùn)動(dòng)：術(shù)后初期可適當(dāng)散步，身體恢復(fù)后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有利于身體恢復(fù)和代謝。 4. 復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查，如進(jìn)行腹部超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 5. 情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，促進(jìn)身體康復(fù)。 總之，膽結(jié)石術(shù)后保養(yǎng)需要患者在多個(gè)方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生的建議，以促進(jìn)身體的完全恢復(fù)。