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糖尿病人通常易缺乏哪些營(yíng)養(yǎng)？

2024-11-12 14:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

糖尿病人最缺什么營(yíng)養(yǎng)？

回答1
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糖尿病人由于自身代謝特點(diǎn)，容易缺乏多種營(yíng)養(yǎng)，如 B 族維生素、維生素 D、膳食纖維、鉻元素、ω-3 脂肪酸等。 1.B 族維生素：參與能量代謝，糖尿病患者代謝紊亂可能導(dǎo)致其缺乏，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B1、B6、B12 等。 2.維生素 D：有助于調(diào)節(jié)鈣磷平衡，增強(qiáng)胰島素敏感性，缺乏會(huì)影響血糖控制。 3.膳食纖維：能延緩碳水化合物吸收，降低血糖波動(dòng)，常見(jiàn)的有燕麥纖維、果蔬纖維等。 4.鉻元素：能增強(qiáng)胰島素作用，食物中含量較少，易缺乏。 5.ω-3 脂肪酸：具有抗炎、調(diào)節(jié)血脂作用，對(duì)糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防有益。總之，糖尿病人要關(guān)注自身營(yíng)養(yǎng)狀況，通過(guò)合理飲食或在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑，維持營(yíng)養(yǎng)均衡，以更好地控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。
2024-11-12 23:07

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