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睡覺(jué)打呼嚕可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻腔疾病、咽喉疾病、全身性疾病等。 1.肥胖：身體脂肪過(guò)多會(huì)導(dǎo)致呼吸道狹窄，氣流受阻，從而引起打呼嚕?？刂企w重，合理飲食，增加運(yùn)動(dòng)有助于改善。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥睡覺(jué)時(shí)舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道，導(dǎo)致打呼嚕。嘗試側(cè)臥睡眠可緩解。 3.鼻腔疾?。喝绫茄住⒈侵懈羝?，會(huì)使鼻腔通氣不暢。治療相關(guān)鼻腔疾病，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素等藥物。 4.咽喉疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等會(huì)影響呼吸。必要時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.全身性疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，會(huì)導(dǎo)致黏液性水腫，引起呼吸道狹窄。治療原發(fā)病，補(bǔ)充甲狀腺素。 總之，打呼?？赡苡啥喾N因素導(dǎo)致，如果打呼嚕情況嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

一般來(lái)說(shuō)晚上睡覺(jué)打呼嚕，可能是身體肥胖，還有可能是腺體肥大或者是枕頭太高等，或睡姿不對(duì)的原因?qū)е碌?。建議您最好來(lái)醫(yī)院做個(gè)檢查看看，明確病因以后正規(guī)治療，如果身體肥胖的話，建議您注意合理減肥，可以少吃多運(yùn)動(dòng)，多吃一些富含vc的水果蔬菜，還要注意多做有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物，做好平時(shí)保養(yǎng)。

睡覺(jué)打呼?？赡苡啥喾N原因引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻腔疾病、咽喉疾病、全身性疾病等。 1.肥胖：身體脂肪過(guò)多會(huì)導(dǎo)致呼吸道狹窄，氣流受阻，從而引起打呼嚕?？刂企w重，合理飲食，增加運(yùn)動(dòng)有助于改善。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥睡覺(jué)時(shí)舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道，導(dǎo)致打呼嚕。嘗試側(cè)臥睡眠可緩解。 3.鼻腔疾?。喝绫茄?、鼻中隔偏曲等，會(huì)使鼻腔通氣不暢。治療相關(guān)鼻腔疾病，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素等藥物。 4.咽喉疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等會(huì)影響呼吸。必要時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.全身性疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，會(huì)導(dǎo)致黏液性水腫，引起呼吸道狹窄。治療原發(fā)病，補(bǔ)充甲狀腺素。 總之，打呼?？赡苡啥喾N因素導(dǎo)致，如果打呼嚕情況嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。