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不吃早餐容易得膽結(jié)石，主要原因有膽汁淤積、膽固醇代謝異常、膽囊收縮功能減弱、激素水平變化以及飲食習(xí)慣不良等。 1.膽汁淤積：經(jīng)過一夜的睡眠，膽囊內(nèi)儲存了較多膽汁。若不吃早餐，膽汁無法及時排出，長時間淤積增加膽結(jié)石形成風(fēng)險。 2.膽固醇代謝異常：空腹時間過長，膽固醇飽和度升高，易析出結(jié)晶形成結(jié)石。 3.膽囊收縮功能減弱：缺乏早餐刺激，膽囊收縮功能減退，膽汁排出不暢，利于結(jié)石形成。 4.激素水平變化：長期不吃早餐可能影響激素分泌，如膽囊收縮素分泌減少，影響膽囊正常收縮和膽汁排泄。 5.飲食習(xí)慣不良：不吃早餐打亂飲食規(guī)律，易導(dǎo)致膽汁成分失衡，促進結(jié)石產(chǎn)生。 總之，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，尤其是按時吃早餐，對預(yù)防膽結(jié)石非常重要。若發(fā)現(xiàn)膽囊不適，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。