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糖尿病并發(fā)骨質(zhì)疏松患者如何調(diào)理飲食

骨質(zhì)疏松

糖尿病并發(fā)骨質(zhì)疏松患者怎樣調(diào)理飲食

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    糖尿病并發(fā)骨質(zhì)疏松患者的飲食調(diào)理,要注重控制血糖、補充鈣質(zhì)和維生素 D、保證蛋白質(zhì)攝入、控制鹽和脂肪攝入、避免高磷食物等。 1. 控制血糖:選擇低升糖指數(shù)的食物,如燕麥、蕎麥、全麥面包等,避免食用高糖的糕點、飲料。 2. 補充鈣質(zhì):多吃富含鈣的食物,如牛奶、豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜。 3. 補充維生素 D:適當(dāng)曬太陽,食用蛋黃、魚肝油、三文魚等。 4. 保證蛋白質(zhì)攝入:選擇優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類。 5. 控制鹽和脂肪攝入:減少咸菜、腌肉等高鹽食物,避免油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂肪食物。 6. 避免高磷食物:如可樂、動物肝臟等,以免影響鈣的吸收。 合理的飲食調(diào)理對于糖尿病并發(fā)骨質(zhì)疏松患者非常重要,但飲食調(diào)理不能替代藥物治療?;颊邞?yīng)定期復(fù)查,遵循醫(yī)生的建議進行綜合治療。

    2024-11-21 23:09
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什么是骨質(zhì)疏松?   骨質(zhì)疏松癥(OP)由許多原因?qū)е碌墓谴x機制異常。女性的發(fā)病率遠較男性高,為2:1~6:1。一般女性從40歲開始,男性從50歲以后,骨吸收大于骨形成。其發(fā)病率在地理分布上雖有不同,但明顯與人種有關(guān)。該病多見于白種人,其次為黃種人,黑種人較少。寒冷地帶因日照較少,發(fā)病率也稍高。 查看全文»

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